うあーなんか最近全然寝付けないな！
布団に入ってから2時間くらいずっと眠れない。さすがに運動不足か…夏休み入ってから発動し始めたし…
なんか何も考えないようにしても、すぐに音楽が流れ出して、その後色々なことに発展していくというような。
どこかのブログで見た、「お腹の中で掌に数字を書いていく(のを想像する)」っていう方法を試してみたんだけど、結局3を書いたあたりでまた音楽が流れ出して同じ通り。
なんというかこの熱帯夜だから余計に集中できなくて色んなことを考え付いてしまうんだと思う。
昨日の夜も糞暑くて、7時に目覚ましかけといたのに、結局眠気に耐え切れず9時まで寝てたりとか；
何とかこれ即急に直さんとやばいな、どっか出かけないとだわｗ
