先週から今週にかけて奥様がノロウイルスに罹患していた。それに伴い、ノロと僕との仁義なき戦い ～有休残り 4 日しかないのに感染してたまるか～ も繰り広げられていた。
結果、奥様はほぼ完治することができ、僕も感染せずに貴重な有休を守りきることができた。以下、今回の戦いで得られたノロ Tips を共有する。
- 感染すると2～3日、長いと1週間以上下痢と嘔吐が続く。たいてい吐き気からおさまる。
- 潜伏～発生までの期間は48時間以内。
- 人によっては軽い症状で済むことのあるほか、抗体のある人には発症しない。とはいえ、ノロウイルス自身も何十種類とあるので、過去に感染したことがあるからといって今後も感染しないとは全く言い切れない。
- 感染直後の数日間がもっとも容態が悪いので、ケアが必要。特に水分を欠かさないこと。
- 感染元はうんちと嘔吐物。くしゃみなどの飛沫から感染することはあまりない。ゆえに、まずは上記 2 つからの感染をしっかりと防ぐことが重要。
- ウイルスがたった 10 個ほど体内に入るだけで感染することもあるらしい。ちなみに汚物には億単位のノロウイルスがいる。
- ドアノブなど、感染者が触れそうな箇所に自分が触ったら必ず手を洗う。
- マスクは常備。汚れた手では決して目などをこすらない (当たり前)
- トイレに入ったらできるだけ息を止める (意味なさそうだけど、結構ウイルスが空気中に浮遊するらしいので)
- 洗濯物は薄めた塩素系漂白剤で消毒してから洗う。
- 症状がおさまっても1ヶ月ほどは体内にウイルスが残っているので、引き続き衛生面には気をつける必要がある。
